2024-04-09

こんにちは！トレーナーの栖原です

皆さんはトレーニングをする目的ってどんなことをイメージされますか？？

ダイエットやパフォーマンスアップなど様々ありますが、私の始めたきっかけは『体重を増やしたい』でした

小学生から大学まで野球部だったのですが、高校当時体重は５８㎏台、、、、引退して大学入学までに体重を増やそうとしてもなかなか増えず悩んでいました、、

そこで地元のジムにいきトレーニングをはじめたら段々と筋肉がつき体重が増え始めたんです！

以前より食欲も増えて段々と標準体重になっていきました

大学４年間もトレーニングを頑張り、体重は８０㎏まで増えて打球も飛ぶようになり嬉しかったのを思い出します

当ジムでも同じように『体重を増やしたい』を目標にしてトレーニングをしている方もいます

是非一緒に理想の体型を目指していきましょう！！