2024-05-08

こんにちは！トレーナーの栖原です

懸垂できますか。。。。？？

『自分が出来るイメージがわかない』

『学生時代はやっていたけど今は。。。』

『無理無理無理無理！！！！！！』

なんて声が聞こえてきそうですね笑

当ジムには懸垂を補助するトレーニング機材があります

それを使うと簡単、、ではありませんが懸垂がある程度できるようになります！！

繰り返し、補助を弱くしていった先に補助なしで懸垂が出来るようになりますよ(^^♪

ご興味がある方は是非体験にお越しください！！