2024-11-02

こんにちは！トレーナーの長尾です(^^♪

最近ここの肉が気になる、、、なんて所からトレーニングを始めるきっかけになる方が多いかと思います

とりあえずおなか周りの肉が気になるから腹筋をしよう！！

で、、、何をやったらいいんだ、、、、？そう迷ってしまう事があるかと思います

ネットで調べてみたらもう膨大な種類の腹筋に迷ってしまいます

更に腰が痛いや首が痛いが合わさってきたらもう大変です

そこでパーソナルトレーニングジムはいかがでしょうか！

今の目標と今の身体にあったトレーニングを指導致します

他の身体の悩みにだってお答えします(^^♪

東銀座・新富・築地でパーソナルトレーニングジムをお探しの方は是非PLF東銀座へ！